2018年12月12日 (水)

オフのスタバ時間

突然ですが、皆さんはコーヒーはお好きでしょうかcafe

そして、スターバックスコーヒーはお好きでしょうかcafecafecafe

私は、コーヒーもスタバも大好きですhappy01scissors

期間限定のドリンクもやフードもあり、いろんな種類がありすぎて一度には試せませんsweat01sweat01

なので、ついつい足が向いちゃいますrun

最近ハマっている、フラペチーノとリザーブコーヒーの紹介をしたいと思いますflair

フラペチーノは、毎年、春cherryblossomは桜フレーバーが販売、夏waveはさっぱりとしたフルーツ系、秋mapleは栗や安納芋などのこってりとしたフレーバー、クリスマス目前の今の時期にはクリスマスxmasにぴったりの華やかなフラペチーノが発売になってますmoneybag

ちょっと前に出かけた時も、今年の冬のフラペチーノが販売になっていたので頼んでみましたbellshine

こんな感じですnotes

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かわいいですねclover

ホワイトイルミネーションっぽい感じsnownight

雪国さっぽろには特にピッタリですsnowboard

ちなみにフラペチーノは、最近特にとっても可愛いですribbon

ちょっと前のフラペチーノでは、こんな感じのもありました

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「作るのはパフェ並みに大変happy02

「覚えたころには新作が出ちゃうcrying

とスタッフさん談ですが、新作にはつい手が出てしまうんですよね。。coldsweats01

逃すと、すぐ次の期間限定が始まっちゃうので、気になる方は早めに行かないとですよsoonsoon

めっきり寒くなって、フラペチーノは冷たくて無理っ、生クリームはちょっと。。っていうときは、あったかいドリンクに切り替えてスタバリザーブへfoot

スタバリザーブは、道内に40店舗以上あるスタバでも札幌近郊では2店舗しかないちょっとレアなお店ですnote

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なんでも、希少な豆を使用しているそうですよ。

詳しいことはパートナーさん(店員さん)までear

「スターバックスリザーブ」という特別なスタバでしか飲めません。

落ち着いた雰囲気も、お気に入りですupup

ただ、ちょとだけコーヒーにしてはお値段が張るのも特徴sweat02

何年が前に発売された、こちらは何と1杯税抜1600円でしたdollar

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けれど、酸味や苦みなどの総合バランスの良さというか、なんというか。。とっても飲みやすく、おいしい1杯でしたgood

こちらは以前の商品なのでもう飲めませんが、毎月ほぼ新しいお豆が出るので、フラペチーノと同じく目が離せませんeyeshine

今回紹介したリザーブとフラペチーノ以外にも、クリスマスは沢山のグッズの販売も予想されますpresent

つい散財しがちですが、スタバでのんびりコーヒータイムは私には一番のリラックスかもですcakecafe

しっかりリフレッシュして、忘年会や病院の繁忙期を乗り切る糧にしようと思いますhappy01paper

C.N

2018年11月22日 (木)

☆プラム薬局南11条店の日☆

11月11日をプラム薬局南11条店の日と勝手に決めたので、お祝いをしに行ってきましたbirthday

南11条店スタッフはみんな唐揚げが大好きなので、唐揚げをたらふく食べられる札幌ザンギ本舗run

 

まずは乾杯beerimpactbeer

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フルーツの漬け込みサワーやカクテルが豊富なので、頼むならフルーツ系がオススメapplebar

そして主役のザンギを注文chickrestaurant

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注文したのはゆず塩、山わさび、和風醤油、醤油、塩、レッドホット、紅しょうがnote

アルファベットを付けたので、どれがどの味か知りたい方は南11条店へご連絡をtelephonesign05

味の感想を教えますよcatfacepaper

ちなみに、Dはオーソドックスな醤油味が好きup

胃が疲れてきたので、休めるために餃子を注文bellshine

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ねぎをたっぷりかけて食べる餃子はジューシーで激うまsign03

さらに休めるためにモツ煮込みを注文bellshine

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モツ煮込みが好きな一同は満足満足happy01scissors

たらふく食べて満足した一同は恒例のカラオケへkaraoke

乾杯っっbeerimpactbeer

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ジャニーズの新旧カラオケバトルになったぜnotesnotes

プラム薬局南11条店の日をみんなで楽しくお祝いできたので、これからもより一層仕事に精を出して頑張りたいと思いますhappy01paper

H.D&N.N&N.S

2018年11月15日 (木)

盲導犬協会見学に行ってきました

皆さんも様々な所でミーナの募金箱を見かけたことがあると思いますyen

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ミーナとは、北海道盲導犬協会で初めて育成された盲導犬の名前ですdogsign01

もちろんプラム薬局にも置いてあります。

患者様がお薬代のお釣りを入れて下さる時もあったりして、いつの間にか貯まっていることってありますよねdollar

もちろん愛犬家の私も何かと小銭があると入れています。少しでも協会の盲導犬たちのお役に立てればと思いながら・・・

札幌市南区に盲導犬協会があるのをご存知ですか?

今回は盲導犬協会見学についてお話をしますnote

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入り口を入るとすぐに体験歩行の受付があったので抽選で当たることを祈りながら申し込みましたclover

抽選発表までちょっと時間があるので施設内を見学ですeye

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老犬ふれあいコーナーには今まで頑張ってきた老犬たちがいて私達を歓迎してくれていました。協会のボランティアスタッフの方に可愛がられとても幸せそうでしたbellshine

今まで頑張ってくれてありがとう。そしてお疲れさまjapanesetea

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だんだんと年をとると歩けなくなる犬もいるので犬用の車椅子も展示されていましたwheelchair

パピーふれあいコーナーへ移動ですshoesweat01

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飼育ボランティアの方が可愛い仔犬を5匹と母犬を連れてきてくれて、見学者の皆さんも「きゃ~~かわいい~~」の連発で見ているだけで癒されましたheart04

これから約50日目~1才までパピーウォーカーの元で育てられた後、盲導犬の訓練を受けるそうです。

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立派な盲導犬になって活躍してほしいですねsmile

 

そして、体験歩行は抽選の結果は当選でしたhappy01scissors

訓練士の方に歩行訓練の説明を受け、いよいよ出発ですsign01

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5人~6人で1グループになり決められた区間で交替をして体験するのですが目にはアイマスクをして何も見えない状態で盲導犬のハーネスだけが頼りで歩いて行きますnight

訓練された盲導犬は必ず歩道が切れている所で止まってくれ、歩くスピードもユーザーに合わせてくれるので安心して歩くことができましたfoot

しかし、見えないということが初めての体験だったので、とても怖かったですbearing

見えない分、足の裏の感覚が研ぎ澄ませられ普段あまり感じない道路の傾斜や段差に驚くほど敏感になってしまいました。

視覚障がいの方は大変な思いをされている事を改めて感じましたeyeglass

ロービジョンの方が実際に使用されている日用品も紹介してあり、使いやすいように工夫されていて感動しましたnotes

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愛犬家だけに可愛い盲導犬たちを触わりたいという理由で見学に行きましたが、途中からあまりにも見学の理由が浅はかだったと恥ずかしくなりましたdowndown

犬たちは、沢山のボランティアの方に支えられ、約1才から訓練士の指導のもと、盲導犬になるために訓練をつみますが、全ての犬が盲導犬になれる訳ではなく適性評価で選ばれた候補生だけが盲導犬になりユーザーさんの目となり支えていくのです。

視覚障がいの方は想像以上に大変な思いをされている事も、今回の見学でよくわかりました。

年に数回見学会があります。皆さんも是非、足を運んでみて下さいrun

そして私達に何かできることがないか考えてみてはいかがでしょうかgoodshine

C.T

2018年10月31日 (水)

ハロウィンパーティー♪

先日、ル・トロワ2階にある「& sweets!sweets!buffet!ALICE」というお店へランチビュッフェを食べに行ってきましたrestaurant

今の時期はハロウィンシーズンということで、店内も料理もハロウィン仕様になっていましたribbon

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まずは、メインの料理へ。お腹がすいていたのでどれも美味しそうに見えますnote

定番のオムライス・パスタ・ピザやチーズダッカルビやチーズフォンデュなど、たくさんのメニューがありましたeyeshine

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お次はデザートへ。アップルパイやスイートポテトなどのミニケーキはもちろん、限定のハロウィンおばけのケーキやチョコレートフォンデュ・わたあめ・クレープ・かき氷などたくさんの種類のデザートでしたcake

一口サイズなのでいろんな種類のデザートを楽しめますcafe

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せっかくなので、わたあめ作りに挑戦しました。イチゴ味やソーダ味のざらめを入れてスイッチを入れ、割り箸をくるくるすると・・・出来ましたhappy01scissors

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思った以上に楽しかったですupup

料理もスイーツもとても美味しく、季節ごとにメニューも変わるので、皆さんもぜひ行ってみくださいbellshine

A・O

2018年10月26日 (金)

食欲の秋ならぬ・・・

横浜も最近は朝晩が涼しくなり、やっと秋の気配を感じれるようになりましたmaplemaplemaple

秋と言えば食欲の秋だったり読書の秋だったり・・・夜長を思い思いに過ごしているかと思いますが、今年の私は「ダイエットの秋」にしようかなと思ってますcoldsweats01

と言うのも只今、人生Maxの身の重さにすぐ息切れする日々sweat01sweat01

そして4歳の息子の全力疾走にこちらも全力で追いかけると言う何とも情けない現実crying

これはマズイと本気で思い、先日クローゼットの奥底に眠っていたダイエット器具を引っ張り出してみましたbellshine

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↑これは今から10年以上前に結婚式の直前で太ってしまい、式場の人に「これ以上太ったら(予約してある)ウエディングドレス着れなくなりますよ・・」と脅され慌てて衝動買いした乗馬ダイエットマシーンhorsesign05

あの時は随分お世話になりましたnote

でも今は電源を入れると途端に子供たちの遊び遊具と化してしまいますhappy02

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↑こんなのも試しました。今思えば他力本願丸出し(笑)産後ダイエットにとやってみましたが、やり方が悪かったのか大して結果を出せずshock

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↑筋肉つければ脂肪燃焼出来るんじゃないかsign02 なんて思いつきで購入したのも束の間・・・

買ってすぐギックリ腰から腰椎ヘルニアを患い、私の代わりに息子が鍛えておりましたcrying

 

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↑つい最近、某大型スーパーのポイントで購入(交換)。自分で右に左に腰を動かし、腹筋を鍛えると言うダイエット器具。これはテレビを見ながらでも出来る「ながらダイエット」flair

3分~5分で効果ありと書いてあったので「簡単なもんよ!」なんて意気揚々と初めてみたけど、なかなか疲れる運動でして、1分ぐらいで動きが止まってしまう現実sweat02

あら、、こんなはずじゃなかったのにdowndowndown

ダイエットって難しいなぁとつくづく思うこの頃。。。

毎日、急坂を自転車で登り保育園まで送り迎えしているので、そこまで運動不足と思ってなかった自分にびっくりしました。

が、言い訳してる場合じゃないなと実年齢以上に筋力が弱ってる自分に渇を入れ、着れなくなってしまった洋服たちが再び着れるようになることを目標に?頑張りたいと思いますannoypunchhappy02

Y.K

2018年10月15日 (月)

久しぶりの登別

登別へ行ってきました。久しぶりだったのでとても楽しめましたhappy01scissors

胆振地方で震災があり、少なくなりましたがまだ余震が続く中で行こうか躊躇しましたが、このような状況だからこそ旅行へ行って気分を変えたいと思って行く事にしましたrvcardash

登別に着き、散策しているとやはり閑散としていて寂しい感じでしたmaple

本来ならたくさんの観光客で賑わっているはずなので、震災の影響が出ているのだと痛感しました。happy02

そんな中、散策していて気になったのがいくつも並んだ金棒sign03

全体を撮影しようと思ったのですが、暗くてうまく撮影できなかった為、良縁に恵まれるという金棒のみ撮影し、お願いもしてきましたcoldsweats01sweat01

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近くには源泉が噴出している所があり、撮影を試みましたがこちらも辺りが暗いので断念しましたspa

その後ホテルに戻り、食事と温泉を楽しんだ後はファイターズルームへbaseball

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部屋の中は中島卓也選手の写真がたくさんあってファイターズファンには最高の部屋になっていましたupupup

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今度は西川遥輝選手の部屋に行きたいと思っていますnote

M.S

2018年10月 2日 (火)

鶴沼ワインフェス

お休みを利用してに浦臼町の「鶴沼ワインフェス」へ行ってきましたrvcardash

今回は旅の思い出と、少し専門的な用語も交えてワインのお話をしたいと思いますhappy01paper

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「鶴沼ワインフェス」は北海道ワイン株式会社主催のワインイベントですwineshine

日本一広大な敷地を誇る「鶴沼ワイナリー」はその予想を超えた広大な敷地の中にあり、山をも包み込む迫力を感じましたfuji

地元シェフのこだわりの料理がいただけます。羊の丸焼きはまさに北海道ならではの圧巻の料理で、大変美味しくいただけましたrestaurant

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鶴沼のブドウ栽培方法は、フランスのBourdeaux(ボルドー)、Boururgne(ブルゴーニュ)地方、ドイツ、イタリアなど世界的に広く実施されている様ですbookpen

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こちらは車窓から1枚。ブドウは8月末で成熟期(Maturite')に入りつつあるということで、強く緑を主張していますxmas

このワイナリーのセパージュ(ブドウの品種)は「ピノ・ブラン」「ミラー・トゥルガウ」「ゲベルツトラミネール」「ツヴァイゲルト」「レンベルガー」等です。

それぞれ微妙に葉の形に違いがあるんですcloverclover

「ゲベルツトラミネール」はピンク色の果皮をした葡萄で、特に刺激的なライチや強い香りの薔薇香を思わせる、エキゾチックな香りのフルボディーの白ワインを造りますtulip

ドイツやフランスのアルザス地方を想起させる芳香ですね。冷涼で寒暖差がある北海道の地だからこそ、酸味と甘味のバランスの取れた骨格のある香り豊かなワインが生まれるのでしょうflairshine

北海道ワインもニューワールド(比較的新しいワイン生産国のこと)という位置づけにおいては、世界の中でもワイン産地の北限に近い有名なシャブリと並ぶ、魚介類との相性を提供してくれますfish

さて、話を旅に戻しましょう……。

「鶴沼ワイナリー」を後にし次へ向かった目的地は岩見沢にある「宝水ワイナリー」でした。

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北海道を舞台とした映画のロケ地となったワイナリーです。映画の世界を残す建物の姿はいまだに残っており、ブドウの生産から販売までを一貫して行っています。

小高い丘の上にあり、ここからの田園風景はいかにも北海道らしく開拓者の魂を思いながら楽しめます。

ぽつんと立つ赤い屋根が目印ですevent

ここで「鶴沼ワイナリー」のセパージュをご紹介しましょうhappy01

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「ピノ・ノワール」「レゲント」「レンベルガー」「バッカス」「シャルドネ」「ケルナー」等がある様です。

そのうち「バッカス」は重要なドイツの品種ですが、この北海道でも栽培されています。

白ワインの品種である「シルバーナ」と「リースリング」の交配種で、「ミュラー・トウルガル種」ほどもてはやされてはいません。

良い年には草の匂いの強い、ニワトコの花の香りと多少の果実味をもたらすフルボディーのワインとなります。

出来の悪い年には酸に欠け、他に酸度の強いワインとブレンドすることとなります。

早く熟成しやすいといわれているこの品種はドイツのラインヘッセン地域で多く栽培されています。

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「ナイアガラ」「デラウエア」「キャンベルアーリー」も女性が親しみやすいワインとして商品化されています。

「デラウエア」は食用のブドウとして有名で、果皮が濃いピンク色をしたアメリカの交雑品種です。オハイオ州デラウエアで生まれ、日本で最も広く栽培されている品種です。

早期に成熟するので日本の湿気のある秋に適していて、香りの高くコンコード(アメリカ合衆国原産のブドウの一種)ほど著しい狐臭(麝香様/じゃこうよう)が少ないのが特徴です。

・ ・ ・

いかがでしたでしょうかnote

ワインのこととなりますとつい熱が入ってしまいますが、ワイナリー巡りの旅も終わりまして、この辺で締めと致しましょう。

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ドイツではこれまで、寒冷な気候と果実の完熟度を重視するワイン法のために、早熟で高糖度を期待することができる新しい品種の交配の研究に盲進してきましたsign01

ワイン造りはまさに農業そのものだ、と今回の旅を通じて実感しましたupup

そんな北の大地に挑戦を続けるワイナリーに、これからもエールを送りたいですwinehappy01scissors

M.K

2018年9月11日 (火)

女性の天敵!?むくみ防止について

昔取った杵柄…とまでは全然いきませんが、以前取得した資格を活かし、女性の天敵【むくみ】について、アドバイスさせていただきたいと思いますhappy01paper

女性の皆さんのお役に立てれば嬉しいですupup

むくみ(浮腫み)とは、細胞組織に含まれる水分と血液の圧力バランスが崩れることで、細胞組織に水分が溜まり腫れてしまう症状のことですeyeflair

長時間立っていたり、逆に座っている時間が長かったり、運動不足に睡眠不足、それこそ水分の摂りすぎなど原因は様々ですが、夏だからこそ考えられるむくみの原因があります。

その一番の原因は、体の冷えによるものですpenguin

冷房のきいた室内にいたり、仕事終わりに冷たい喉越しのいい飲み物(アルコール!?)を摂りすぎたりすることで体が冷えてしまい、温かい血液が体の隅々まで行き届かず、それによって水分の代謝も滞ってしまうというわけですbeer

季節はすっかり秋めいてしまいましたが(笑)、夏野菜に多く含まれる栄養素=利尿作用のあるカリウムを摂ることで過剰に摂取した余分な水分を排出させましょうsweat01sweat01

<スイカ>     

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まず、夏の定番の食べ物のスイカはむくみ解消の王様と言えるくらい豊富にカリウムを含んでいますcrown

日本では、昔からスイカに塩をかける食べ方がありますが、実はこれはスイカにはカリウム、塩にはナトリウムが含まれるので、不足しがちなミネラルをうまく摂れるとても賢い方法なんですgood

<キュウリ> 

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キュウリはなんと95パーセント以上が水分の夏野菜。

キュウリスティックはもはや野菜を食べているというより水分補給に近いくらい。

キュウリもカリウムが多いので水分排出に役に立つ野菜です。

酢の物にすれば、クエン酸も合わせて摂ることができるので疲労回復にもぴったりの一品になりますflairshine

<ナス>     

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あまり知られていないかもしれませんが、ナスもカリウムが多い野菜。

ナスは油との相性がいいので、ゴマ油で炒めてもrestaurant

今の時期においしいピーマンと豚肉と一緒に甘味噌炒めにすれば、カリウムも摂れる上に、豚肉のビタミンB1が疲労回復を助けてくれますpig

<ズッキーニ> 

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カボチャの仲間のズッキーニも夏が旬な上に、カリウムが豊富です。

ナスと一緒にチーズなんか絡めてもいいかもしれませんね。

夏も終わり、秋の野菜にもカリウムを多く含むお野菜がたくさんあります。

気になる方は調べてみてはいかかでしょうかbookpencil

水分とストレスはためずに出して、気分も身体も軽くいきましょうsign03

A.S

2018年8月20日 (月)

幸せ太りの晩酌メニュー

皆様におかれましては残暑如何お過ごしでしょうかsun

私も結婚して早1年、体重も5キロほど増加して、そろそろライザップでもと考え始めておりますcoldsweats01sweat01

そんな私の幸せ太りの晩酌メニューをいくつかご紹介いたしますrestaurantbeer

(妻に聞いていないので詳しいレシピは不明です)

<<しめ鯖とたくわんの混ぜ物(ごまを少々)>>

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しめ鯖1たくわん2の割合で口に入れると絶妙な味加減です。

日本酒おすすめbottle

<<大根と豚挽き肉の煮物>>

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出しベースのしょうゆ味。鳥の出汁を吸った大根は美味しいですchick

<<枝豆と鶏胸肉のいためもの>>

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塩加減が良くてビールに合いますbeer

<<チーズ焼きカレー>>

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小さな浅い耐熱皿にライス少々、カレー、とろけるチーズを乗せてバーナー(なぜかうちにある?!)で炙ります。

<<冷奴のじゃこねぎごま油掛け>>

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木綿豆腐に刻んだ長ネギ、ちりめんじゃこを散らして、その上から熱したごま油を掛けます。

じゃこの塩味でもいけますけど好みでお醤油をかけます。

ネギの香ばしいにおいで白ワインもすすみますbar

<<カレーちくわ>>

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作り方は教えてもらってません。ポイントは「かもめちくわ」を使うらしいです。

カレー粉をまぶしていためているようですけど何か隠し味あります。

ビールに合いますbeer

<<鶏肉のテリーヌ>>

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作り方はわかりませんけどお相手は白ワインですbar

<<サラダ2種盛り>>

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ゆで卵、アボカド、レタスはドレッシングで。

カニカマ、ほうれん草、エノキダケのマヨネーズ和えはそのままで。

<<うちの家内の得意料理「ザ・シューマイ」>>

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さめてもやわらかいジューシーな肉質。レシピは知りません。

とにかくビールbeersign01

<<豚しゃぶラーメンサラダ夏野菜添え>>

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豚しゃぶとナスのラーメンサラダnoodle

夏にさっぱりと。

<<ひとくち焼きおむすび>>

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ピンポン球くらいの小さなおむすびに鰹節をまぶしてバターで焼いて醤油で味付けriceball

<<揚げ出し豆腐>>

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甘辛の出汁醤油を吸ってクリーミーに仕上ってます。

日本酒に合いますbottle

<<ハタハタの煮付け>>

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北海道ならではないかと思います。

東京、関東では珍しいお魚と思いますfish

<<大根ホタテ大葉の和え物>>

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大根とホタテの貝柱の缶詰、きざんだ大葉をマヨネーズで和えます。

手軽に一品追加できます。

<<ちくわネギ>>

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ちくわにネギを載せてマヨネーズをかけて焼いただけ。

ポイントはやはり「かもめちくわ」です。

<<たちの春巻>>

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生のたちを大葉を敷いた春巻きの皮で包んで揚げます。

クリーミーで絶品の一品です。

晩酌がとても楽しみな毎日ですhappy01scissors

K.Y

2018年7月20日 (金)

石垣島に行ってきました!

お休みを頂いて石垣島に旅行に行ってきましたwave

台風が過ぎ去った後、ちょうどいいタイミングで晴れsun暑いsweat01sweat01

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南ぬ島 石垣空港airplane

南ぬ島???

「南ぬ」とかいて「ぱいぬ」と読むそうですeyeear

南ぬ島とは方言で南の島と言う意味だそうですbookpen

「南の島 石垣空港」って意味ですねflairshine

沖縄の方言はほんと難しいですsweat02

朝食は有名な「とうふの比嘉」さんへrestaurant

朝7時に着きましたがもう並んでいますsandclockfishfishfishfish

30分ほどして座れましたjapanesetea

これがゆし豆腐セット(小)350円ですriceball

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とろーりとしたやさしいお味のお豆腐、朝から大満足happy01scissors

そのまま石垣島一周の旅に出かけますrecycle

中でも川平湾は最高にキレイでしたship

グラスボートにのってサンゴ礁やお魚もみてきましたpiscespiscesnotes

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ただただ暑く、常に汗だくですがsweat01sweat01sweat01

北海道人に暑さが一番大変coldsweats02

その後もやいま村や鍾乳洞などまわり、お昼はやっぱり八重山そばnoodle

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まんなかに石垣島の形をしたかまぼこがのってます!!

初めて食べましたが、やさしいお味でとても美味しかったですsmileupup

次の日は、西表島、由布島、小浜島、竹富島の4島の離島に行ってきましたyacht

西表島でマングローブクルーズ、由布島では水牛で海を渡りtaurus

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小浜島ではバス観光、こんなかわいいシーサーいましたleoshine

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離島は物価が高く、もやしは100円以上するそうですmoneybagcrying

竹富島で水牛に乗り、三線で歌をうたってもらいながら街並みを観光しましたnotekaraoke

中でも竹富島は景色、海、街並み共に最高に素敵でしたupupup

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フェリーターミナルで具志堅用高さんの銅像と写真をとり、石垣島ともお別れとなりましたweep

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エメラルドグリーンのほんとにキレイな海に癒され、素敵な旅になりましたhappy01paper

S.F

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